会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
哪款浏览器的综合性能最优?
小米澎湃OS保留了多少安卓代码?
皮肤太白是种怎样的体验?
你们是怎么远程用NAS听歌的?
国产数据库有什么坑?
NAS的盘是否需要一次性买齐?
在武汉,你们的找对象标准是怎样的?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
如何看待英伟达新推出的显卡5090dd?
电话:
座机:
邮箱:
地址: