会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么说男人至死都是少年?
狗头萝莉究竟做错了什么?
如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、混日子、说话随意、口大气粗等问题的行动?
如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?
常州为什么在这次「苏超」联赛的「十三太保」中热度尤为出圈?
SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
胸大的女孩会自卑 吗?
猫那么爱干净,却为什么不喜欢洗澡?
电话:
座机:
邮箱:
地址: